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Centro terapéutico para el crecimiento personal

``Somos lo que hacemos día a día. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito.``

Aristóteles

Nuestros cursos terapéuticos online para incorporar hábitos saludables y tener una vida plena

21 DÍAS CREANDO EL HÁBITO DE LA MEDITACIÓN

  • Contenidos 105
  • Cuestionarios 0
  • Nivel Principiante
  • Idioma Español
  • Estudiantes 46
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46
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€80.00 €60.00
€80.00 €60.00

7 DÍAS CULTIVANDO ACTITUDES DURANTE LA MEDITACIÓN

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43
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€1.00
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21 DÍAS CONSOLIDANDO EL HÁBITO DE LA MEDITACIÓN

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37
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Gratis
Gratis

3 DÍAS EXPLORANDO LA QUIETUD CON YOGA

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32
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Gratis
Gratis

7 DÍAS CONOCIÉNDOME A TRAVÉS DEL YOGA

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32
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Gratis
Gratis

7 DÍAS CULTIVANDO ACTITUDES DURANTE LA MEDITACIÓN

  • Contenidos 32
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  • Nivel Principiante
  • Idioma Español
  • Estudiantes 43
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€1.00
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3 DÍAS EXPLORANDO LA QUIETUD CON YOGA

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21 días fortaleciendo nuestra autoestima

  • Contenidos 0
  • Cuestionarios 0
  • Duración 50 horas
  • Nivel Principiante
  • Idioma Español
  • Estudiantes 0
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21 DÍAS CREANDO EL HÁBITO DE LA MEDITACIÓN

  • Contenidos 105
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  • Idioma Español
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7 DÍAS CULTIVANDO ACTITUDES DURANTE LA MEDITACIÓN

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21 DÍAS CONSOLIDANDO EL HÁBITO DE LA MEDITACIÓN

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3 DÍAS EXPLORANDO LA QUIETUD CON YOGA

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21 DÍAS CREANDO EL HÁBITO DE LA MEDITACIÓN

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€80.00 €60.00
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7 DÍAS CULTIVANDO ACTITUDES DURANTE LA MEDITACIÓN

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21 DÍAS CONSOLIDANDO EL HÁBITO DE LA MEDITACIÓN

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21 días amando a mi pareja saludablemente

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3 DÍAS EXPLORANDO LA QUIETUD CON YOGA

  • Contenidos 9
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7 DÍAS CONOCIÉNDOME A TRAVÉS DEL YOGA

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Centro terapéutico para el crecimiento personal

En todos nuestros servicios y cursos encontrarás:

Smarthabits te ofrece un método que va más allá de una repetición para incorporar hábitos. Es un camino para que puedas tener la vida que decides tener y que te acerque más y más a ti, a tu salud y bienestar.

Acompañamiento

Paso a paso, día a día, durante tu proceso.

Trucos

Y ejercicios para integrar el hábito en tus rutinas.

Información

Para profundizar en el hábito y sus beneficios.

Autopremio

Espacios para el auto-premio y la celebración.

Autoconocimiento

Guías para identificar y gestionar auto-sabotajes, bloqueos y excusas.

Herramientas

Y ejercicios para entender y usar a tu favor tus creencias y motivaciones.

Soporte

Para incrementar tu auto-conocimiento y realizar cambios duraderos.

Bienestar

Impactando en otras áreas de tu vida aumentando así tu salud y bienestar.
Centro terapéutico para el crecimiento personal

Descubre y encuentra el curso adecuado para ti

Nuestros cursos online están diseñados para ayudarte a integrar y sostener en el tiempo los cambios y hábitos saludables que te has propuesto.

Cursos “Talla L”

21 DÍAS

Durante 21 días te acompañamos día a día, de manera práctica y sencilla, dándote herramientas y soporte para que crees e integres los hábitos y cambios con los que deseas mejorar tu vida.

Cursos “Talla M”

7 DÍAS

¿Deseas ir más despacio? ¿Estás interesado en solo un aspecto del hábito?  Los cursos “mini” te ofrecen la posibilidad de profundizar en un aspecto del hábito y cambio durante 7 días.

Cursos “Talla S”

3 DÍAS

¿Deseas algo más breve? Los programas “xxs” te ofrecen partes del hábito a tratar en 3 días. Un fin de semana es suficiente para encaminarte hacia la vida que deseas.

Centro terapéutico para el crecimiento personal

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